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Yoga asistido

 

El Yoga Asistido es un trabajo corporal en el que se realizan posturas de yoga asistidas sobre un futón y que combina presiones sobre todo el cuerpo (con manos, pies, codos y brazos) junto con estiramientos y torsiones a un ritmo continuo y suave que conduce a un estado de bienestar y relajación profundo.

 

Recomendable traer ropa cómoda para la sesión de Yoga asistido

 

 

Beneficios:

-Relaja tensiones 

-Mejora la movilidad corporal

-Incrementa el flujo energético y la circulación sanguínea

-Refuerza las defensas

-Aumenta la flexibilidad del cuerpo

 

Precios:

75 min: 60€

​Bono 4 sesiones: 230€ (57,5€ la sesión) válido por 2 meses

 

 

Estos precios son los oficiales para Yoga Asistido en integra espai Tarragona.